Nutrition

  1. Accueil
  2. Services
  3. Nutrition

Que ce soit pour une perte de poids, pour acquérir de meilleures habitudes alimentaires, pour le contrôle d’une maladies chroniques comme l’hypertension, le cholestérol ou le diabète ou autres maladies chroniques, pour des services en pédiatrie, nos nutritionnistes/diététistes sont formés pour répondre à vos besoins.

La nutrition c’est bien plus qu’un plan alimentaire c’est l’enseignement nécessaire pour atteindre un mode alimentaire sain et équilibré pour la vie.

Tous nos services en nutrition sont offerts par des nutritionnistes/diététistes membre en règle de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (O.P.D.Q.)

Différents services

  • Évaluation nutritionnelle
  • Suivi nutritionnel
  • Évaluation en nutrition sportive
  • Nutrigénomique
  • Visite en épicerie 
  • Cours de cuisine personnalisé

 

Évaluation nutritionnelle

Consultez pour une perte de poids, la gestion d’une maladie chronique, pour des problèmes gastro-intestinaux et bien d’autres. La nutritionniste élabore un bilan de vos habitudes de vie en considérant votre histoire médicale ainsi que vos habitudes alimentaires pour mieux vous permettre d’atteindre vos objectifs. Elle analyse ensuite les informations recueillies pour faire un portrait de votre état de santé et de vos apports en fonction de vos besoins alimentaires personnels.

Suivi en nutrition

La nutritionniste élabore des recommandations en considérant votre histoire médicale et vos habitudes alimentaires. Elle peut mettre en place un plan alimentaire spécifique à vos besoins et à vos goûts. De plus, par l’enseignement, elle vous aide à comprendre et à intégrer les recommandations dans votre mode de vie, pour vous aider à atteindre vos objectifs. La fréquence des rencontres avec la nutritionniste est planifiée en fonction des connaissances, des objectifs et de la motivation de chaque client.

 

   Nutrition pédiatrique | Atelier DME

Deux nutritionnistes pour vous aider dans votre rôle de parent.

Que ce soit pour :

  • Sélectivité alimentaire
  • Introduction des solides (DME ou non)
  • Gestion de poids (gain de poids insuffisant ou trop élevé)
  • Allergie, intolérance (protéines bovines ou SEIPA)

Nous offrons aussi des ateliers et enregistrement sur l’introduction des solides et DME

Venez apprendre comment bien faire l’introduction des solides pour vos enfants et surtout vous rassurer sur votre rôle parentale face à l’alimentation de votre tout petit. 2 h de temps en compagnie d’une nutritionniste pour éviter que les repas deviennent un vrais cauchemar. Trucs conseils et astuces pour mettre en place l’alimentation autonome de votre enfant.

Saviez-vous qu’il était possible d’introduire les solides sans passer par les purées?

L’enfant découvre les aliments, leur texture, leur odeur et leur goût en les manipulant et en se nourrissant par lui-même. Passant outre la préparation des purées, cette façon de faire est pratique et permet au bébé de partager très tôt le repas familial.

L’alimentation autonome, comme l’allaitement à la demande, implique de laisser le bébé reconnaître lui-même son sentiment de satiété; un facteur reconnu favorable pour prévenir les problèmes de poids.

 

                                                                            Nutrition sportive

Alimentation avant pendant après entraînement

L’alimentation occupe une place importante dans la vie d’un sportif d’où l’importance de la nutrition sportive. Les choix alimentaires que vous faites prennent d’autant plus d’importance lorsque ceux-ci ont un impact direct sur votre niveau de performance physique, votre récupération et votre entraînement. Ainsi, afin d’exploiter votre plein potentiel, nous vous offrons un service d’accompagnement et d’encadrement au niveau de vos apports alimentaires et d’hydratation en fonction de vos besoins et de vos habitudes de vie. Avec un professionnel nutritionniste, une évaluation complète de vos besoins en fonction de votre niveau d’activité physique sera faite et un plan adapté à vous sera remis.

Orange santé vous offre donc un service personnalisé, afin de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. De plus, nous offrons aussi des suivis adaptés aux changements de vos horaires d’entraînements et de compétitions. Avec Orange Santé, votre performance sera au-dessus de vos attentes!

Voici le forfait offert pour la nutrition sportive :
• Évaluation nutritionnelle primaire
• Évaluation quantitative du journal alimentaire
• Préparation du plan alimentaire et recommandations personnalisées
• Remise du plan alimentaire
• Suivi nutritionnel (au besoin)

 

Alimentation fonctionnelle

Nutrigénomique, mangez selon vos gènes…

Depuis longtemps, nous avons observé que certains individus répondent différemment que d’autres à certains aliments. Maintenant, la science nous permet d’aller plus loin et de mieux comprendre ces différences grâce à la nutritgénomique.  La nutrigénomique est la science qui étudie l’interaction entre les gènes et la nutrition, elle nous permet de comprendre comment nos gènes peuvent affecter notre façon de répondre aux différents aliments, breuvages et suppléments que nous consommons.

Marie-Christine Duchesne, nutritionniste pour Orange Santé, est une passionnée de la Nutrigénomique et ses dernières années d’études supérieures en alimentation fonctionnelle et santé, lui ont permis d’apprendre davantage sur cette science et de pouvoir offrir ce nouveau service à notre clientèle soucieuse de leur santé.

Service offert

Nous pouvons donc maintenant vous offrir un service de nutrition personnalisé en fonctions de 150 gènes différents testés grâce à un groupe de recherche, Nutrigenomix. Ce test se fait via un échantillon de salive que nous prélevons à notre clinique et vous permet de prévenir différentes maladies chroniques, comme le diabète de type 2, l’obésité et les maladies cardiovasculaires, en connaissant si vous devez manger plus ou moins de certains aliments.

Savoir si vous devez manger plus ou moins de :

  • Vitamin C: pour réduire les risques de cancer, AVC, maladies cardiaques et diabète.
  • Acide folique: pour réduire les risqué de maladies cardiovasculaires, AVC et anomalie de naissance.
  • Grains entiers: pour réduire les risques de diabètes de types 2.
  • Oméga-3: pour réduire les risques d’hypertriglycémie et de maladie cardiovasculaire.
  • Sodium: directement en lien aves les maladies cardiovasculaires comme l’hypertension.

Découvrez votre limite personnelle pour ces aliments :

  • Gras saturé: pour réduire les risques d’obésité de surplus de poids.
  • Sodium: pour réduire les risques d’hypertension artérielle et de crise cardiaque.
  • Caféine: pour réduire les risques d’hypertension artérielle et de crise cardiaque.

Intolérance au gluten :

Un autre test, le NGx-Gluten, vous est aussi offert afin de découvrir votre tolérance au gluten. En effet, il est possible de souffrir de maladie cœliaque, soit chez 1% de la population. Une maladie qui cause différents dommages au système digestif. Chez un autre 5% de la population, il est aussi possible d’avoir une sensibilité non cœliaque au gluten qui peut vous apporter différents problèmes tels que : mal de tête, problème digestif, problème de peau, difficulté de concentration et autres.

Intolérance au lactose :

Avez-vous une intolérance et à quel niveau ? 

Nouveau prix avantageux
Pour avoir de plus amples renseignements sur ce service et les frais associés, veuillez nous contacter à info@orangesante.com ou au 450-895-0855.

Au plaisir de vous faire des recommandations nutritionnelles pour personnaliser votre alimentation!

                           

Atelier culinaire

 

ATELIER CULINAIRE NUTRITIONNEL :

Il est toujours agréable de se retrouver autour d’un repas pour différentes occasions. Profitons-en pour rendre l’utile à l’agréable dans l’ambiance de votre choix. À domicile ou dans notre clinique; alliez saine alimentation, dégustation et plaisir gustatif entre amis.

Que ce soit pour :

  • Party de bureau (dire merci à vos merveilleux employés et renforcer l’esprit d’équipe),
  • Congé de cuisine et de vaisselle pour les fêtes,
  • Fête d’un ami très cher,
  • En apprendre davantage sur les astuces nutritionnelles

Une belle de façon de vous retrouver entre ami! Un moment festif, décontracté et convivial.

Vous pouvez aussi y combiner la visite en épicerie pour vous aider à faire des choix alimentaires judicieux !

Profitez de deux nutritionnistes pour votre événement festif !

Ne vous reste plus qu’à choisir votre thématique et nous contacter.

450-895-0855 | info@orangesante.com

Visite en épicerie

Apprenez à faire de bons choix de produits alimenaitaires

Qu’apprendrez-vous lors de votre visite en épicerie?

Comment lire l’étiquette nutritionnelle pour faire de bons choix? Quelles sections et aliments prioriser selon votre santé? Apprenez les astuces pour faire des choix santé à l’épicerie avec une nutritionniste par une visite en épicerie.

Où sont offertes les visites en épicerie?

Ces visites en épicerie sont offertes individuellement et en groupe. Pour faire des visites en épiceries, seule ou en groupe, au Pasquier, contactez-nous au 450-895-0855.

 

Les rencontres sont offertes à la clinique Orange Santé et à votre domicile. 

Pour avoir de plus amples renseignements sur ce service et les frais associés, veuillez nous contacter à info@orangesante.com ou au 450-895-0855.

 

12 Fév, 2020

Location d’espaces

Chez Orange Santé nous avons tout le nécessaire pour faire de vos occasions spéciaux ou de vos événements un réelle succès.

Lire Plus

14 Août, 2015

Défi de taille – Apprenez à gérer votre poids

Défi de taille, perte de poids sécuritaire et durable en 9 semaines avec nutritionnistes et kinésiologues

Lire Plus

7 Sep, 2015

Conférences, causeries, ateliers – Soyez informé et en santé

Chez Orange Santé, il nous fait plaisir de vous offrir différents événements et conférences touchant divers sujets en lien avec la nutrition, l’activité physique, la périnatalité et la […]

Lire Plus

Share This