Notre équipe de professionnels, est spécialisée dans différents voletsp de la santé:
- la gestion de poids, individuel, en groupe via le défi de taille, services conjoints ou séparés!
- le diabète via notre programme de diabète actif
- la maladie pulmonaire obstructive (MPOC)
N’oubliez pas que la gestion des différentes maladies chroniques; hypertension, diabète, cholestérol, maladie pulmonaire, passe avant tout par une perte de poids et que celle-ci commence toujours par ce que vous mettez dans votre bouche et la dépense énergétique que vous faites ensuite !
Défi de taille
Apprenez de saines habitudes de vie pour vivre en santé et perdre du poids sainement et définitivement en 9 semaines avec le Défi de taille! Cette formation de petit groupe s’adresse aux gens désirant se prendre en main et voulant perdre du poids sans le reprendre. Les conseils et informations sur la santé qui seront fournis durant les 9 semaines du défi aideront les gens à devenir autonomes et responsables face à leur mode de vie.
Description :
Ce défi s’adresse à tous ceux qui désir se mettre en forme tout en perdant quelques kilos. Chaque semaine, vous rencontrez un professionnel de la santé (kinésiologue et nutritionniste) qui par une animation dynamique vous transmet les notions nécessaires sur l’alimentation et l’activité physique, pour vous aider à gérer votre poids. Durant la première et la dernière séance, vos mesures anthropométriques via la Bio-impédance, seront prises et un bilan personnel d’évolution vous sera remis. Chaque semaine, des objectifs vous sont aussi proposés afin de vous aider à atteindre votre objectif personnel et de saines habitudes de vie.
Défi de taille inclut :
- 2 professionnels pour vous servir; Kinésiologue et Nutritionnistes.
- 9 rencontres théoriques de 1h sur différentes thématiques en nutrition et sur les saines habitudes de vie.
- 2 cours d’activité physique de 1h, par semaine, animé par un kinésiologue (possibilité de modifier votre période de cours selon nos horaires de cours de groupe, voir programmation dans cours de groupe)
- Accès au centre de conditionnement illimité durant les 9 semaines
- Des idées recettes et un reccueil de recettes
- Des objectifs pour le prochain cours
- Encadrement et bien de la motivation pour vous aider!
- Mesures de bio impédance avec bilan santé
Bon défi!
Au menu:
- L’assiette équilibrée, les nutriments, vitamines et minéraux,
- Visite en épicerie,
- Lecture des étiquettes nutritionnelles,
- Bons choix de collations,
- Alimentation sportive,
- L’activité physique et le sommeil,
- Gestion du stress et plus encore.
Pourquoi adhérer aux Défis ?
- Vous êtes blasé de jouer au YoYo avec votre poids?
- Vous voulez perdre du poids sainement et de façon durable?
- Vous cherchez à obtenir des conseils sécuritaires donnés par des professionnels de la santé (nutritionnistes et kinésiologues) pour votre gestion de poids?
- Vous recherchez l’ambiance motivante d’un groupe?
- Vous voulez vous prendre en main définitivement?
- Adhérez au Défi de taille avec l’équipe d’Orange Santé!
Diabète Actif
Prise en charge du diabète
Pour prévenir l’apparition du diabète ou apprendre à mieux le contrôler et prévenir les complications. Suivis avec une nutritionniste et un kinésiologue 3 x par semaine sur 9 semaines. Ce programme est conçu pour vous encadrer dans la gestion du diabète, que vous soyez pré-diabétique ou diabétique médicamenté.
Un cours avec 1h de théorie et 2 cours de 1 heure de pratique encadré par un kinésiologue. Accès illimité aux cours de groupe tout au long du programme.
Maladie pulmonaire obstructive
Pour avoir de plus amples renseignements sur ces programmes et les frais associés, veuillez nous contacter à info@orangesante.com ou au 450-895-0855.
