Pâté verdure

11 Août 2015

Temps de préparation: 10 minutes
Nombre de portions: 5 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Faire tremper les noix et graines dans l’eau durant 5-8 heures.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le robot culinaire.
  3. Ajouter de l’eau jusqu’à, obtention de la consistance désirée.

Astuce

Servir cette pâte végé à l’intérieur d’une pâte de riz, en sushi ou sur des craquelins accompagnés de légumes. Vous aurez ainsi un repas complet.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 65g

Teneur par portion
Calories 313 Calories provenant des matières grasses 279
% Valeur quotidienne*
Lipides 31g 48%
Gras Saturés 3.5g 18%
Gras Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 38mg 2%
Glucides 7g 2%
Fibre 3g 12%
Sucres 1g
Protéines 6g 12%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


20 minutes environ

nil

Rouleaux printaniers aux crevettes

Une superbe recette pour accueillir le printemps!

Lire Plus


20 minutes

20 minutes

Tofu Parmigiana et aubergine

Lire Plus


5 minutes

Sauce aux tomates fraîches pour pizza

Lire Plus

Share This