Gruau « overnight » pommes-chaï

08 Nov 2018

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de réfrigération: 1h à 12 h
Nombre de portions: 1

Ingrédients


* Mélange d’épices chaï moulus maison



  • Préparation

    1. Dans un pot Mason, mélanger tous les ingrédients.
    2. Réfrigérer pendant 1h ou durant toute la nuit.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 240 g
Portion servi 240 g

Teneur par portion
Calories 270 Calories provenant des matières grasses 72
% Valeur quotidienne*
Lipides 8g 12%
Gras Saturés 2g 10%
Gras Trans 0.1g
Cholestérol 5mg 2%
Sodium 0mg 0%
Glucides 36g 12%
Fibre 5g 20%
Sucres 13g
Protéines 15g 30%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


15 minutes

45 minutes

Barres tendres pommes et chocolat noir

Lire Plus

Popsicle melon, lime et menthe

10 minutes

Popsicle au melon, lime et menthe

[nutrition-label id=1131] Vous dégusterez un popsicle au melon rafraîchissant et faible en calories pour vous et vos enfants. Cette recette de popsicle au melon est une bonne manière […]

Lire Plus


5 minutes

Smoothie, mangue, banane et noix de coco

Recette fournie par En passant Comptoir santé  

Lire Plus

Share This