Potage de chou-fleur et bière blanche

26 Fév 2024

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Nombre de portions: 8 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile.
  2. Ajouter l'eau, le chou-fleur, la pomme de terre, la base de poulet.
  3. Amener à ébullition.
  4. Couvrir et mijoter environ 15 minutes.
  5. Ajouter la bière et laisser cuire 5-10 minutes de plus.
  6. Passer au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et homogène.
  7. Ajouter le fromage râpé graduellement et laisser fondre.

Correspond à:
1 de légumes
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 6
Portion servi 375ml

Teneur par portion
Calories 171 Calories provenant des matières grasses 33.3
% Valeur quotidienne*
Lipides 3.7g 6%
Gras Saturés 1.7g 9%
Gras Trans 0g
Cholestérol 5.5mg 2%
Sodium 168mg 7%
Glucides 24g 8%
Fibre 3g 12%
Sucres 4g
Protéines 11g 22%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également

potage de céleri

15 minutes

Environ 45 minutes

Potage de céleri

Un potage de céleri est une façon simple et savoureuse de cuisiner ce légume à branche. Mangez une seule portion de soupe et vous aurez déjà 1.5 légumes de […]

Lire Plus

Potage à la courge

15 minutes

40 minutes

Potage à la courge et patisson

Cette recette minute de potage à la courge et patisson vous dépannera dans vos journées surchargées.

Lire Plus

épices au carry

5 minutes

Légumes grillés au BBQ – épices au carry

Il est temps de sortir votre BBQ! Essayez nos épices au carry pour assaisonner vos légumes grillées. Bon appétit! Pour éviter que les légumes collent et de consommer […]

Lire Plus

Share This