Saucisses de bison et légumes grillés

08 Mar 2024

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Nombre de portions: 6

Ingrédients




Préparation

  1. Couper les saucisses en 6 morceaux.
  2. Couper les légumes en gros morceaux (style brochette).
  3. Dans une poêle, faire chauffer de l'huile d'olive et y ajouter les morceaux de saucisse.
  4. Faire cuire jusqu'à ce que le centre soit presque plus rosé. Retirer de la poêle et laisser de côté.
  5. Dans la même pôele, ajouter les légumes et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, mais quand même un peu croquants.

Astuce

Ajoutez-y des purées de pomme de terre ou du riz, ou autre féculent pour compléter votre assiette équilibrée !


Correspond à:
1 de légumes
1 de viandes et substituts
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Valeur nutritive
Portion 6
Portion servi 1.5 saucisses et 125 ml de légumes

Teneur par portion
Calories 0 Calories provenant des matières grasses 0
% Valeur quotidienne*
Lipides g 0%
Gras Saturés g 0%
Gras Trans g
Cholestérol mg 0%
Sodium mg 0%
Glucides g 0%
Fibre g 0%
Sucres g
Protéines g 0%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

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