Rouleaux printaniers de thon semi-végé

13 Mar 2014

Temps de préparation: 10 minutes
Nombre de portions: 5 portions




1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 8
Portion servi 142g

Teneur par portion
Calories 300 Calories provenant des matières grasses 180
% Valeur quotidienne*
Lipides 20g 31%
Gras Saturés 3g 15%
Gras Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 141mg 6%
Glucides 19g 6%
Fibre 2.5g 10%
Sucres 4g
Protéines 12g 24%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


15 minutes

10 minutes

4 heures

Mousse au saumon Grand-mere

Pour bien commencer le réveillon avec de petites bouchées santé! Cette mousse se garde 5 jours au réfrigérateur, elle pourra donc être servie en déjeuner sur vos rôties!

Lire Plus


15 minutes

8 minutes

1 h

1 h

Orzo basilic et ricotta

Une recette d’orzo simple et facile à préparer qui peut sert d’excellent accompagnement. À servir, par exemple, avec un filet de sole et une portion de légumes. Bon […]

Lire Plus


20 minutes

Raïta

La raïta est une sauce indienne à base de yogourt et de légumes qui permet d’adoucir le goût des mets épicés et rafraîchir votre palais! Déguster avec des […]

Lire Plus

Share This