Couscous canneberges, mandarines et pois chiches
08 Jan 2015
Ingrédients
Préparation
- Porter à ébullition le jus d’orange et l’eau dans une casserole.
- Transvider le liquide dans un plat contenant le couscous et couvrir pendant 5 minutes.
- Placer les canneberges dans une casserole avec 1 tasse d’eau et faire cuire le contenu à feu moyen-vif pendant 5 minutes.
- Transvider les mandarines dans un petit bol avec le jus de citron.
- Défaire à l’aide d’une fourchette le couscous lorsqu'il est cuit.
- Ajouter les canneberges égouttées, les mandarines avec le jus de citron, l’oignon rouge, le persil et les pois chiches rincés et égouttés.
- Ajouter l’huile d’olive et saler et poivrer au goût.
- Réfrigérer quelques heures avant de consommer pour que les saveurs se marient bien.
Correspond à:
1 portion de légumes
1 portion de viandes et substituts
À lire également

15 minutes
60-70 minutes
Quiche Rosti Ge
Cette quiche croustillante, est une très bonne idée pour recevoir la visite lors de brunch ou même pour déguster en repas principal. Pour ceux qui préfèrent une version […]

20 minutes
5 minutes
Salade de betteraves à la menthe
Accompagnez vos grillades estivales d’une salade de betteraves à la menthe rafraîchissante. Bon appétit!

20 minutes
Salade carotte et rutabaga de style cabane à sucre
Ajoutez de la verdure et de la fraîcheur à votre menu de cabane à sucre. À accompagner d’un féculent et d’une demi portion de viande et substitut pour […]
