Légumes marinés à l’asiatique

30 Mai 2017

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de repos: 30 minutes
Nombre de portions: 4 portions de 60 ml (1/4 tasse)

Ingrédients




Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un pot Masson. Agiter pour bien enrober les légumes.

Astuce

Ces légumes marinés sont délicieux dans un sandwich, un hamburger, dans des rouleaux de printemps ou pour accompagner une viande grillée. Ils se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 60 g
Portion servi

Teneur par portion
Calories 40 Calories provenant des matières grasses 2.7
% Valeur quotidienne*
Lipides 0.3g 0%
Gras Saturés 0.1g 1%
Gras Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 95mg 4%
Glucides 9g 3%
Fibre 2g 8%
Sucres 6g
Protéines 1g 2%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


10 minutes

Salade de tomate et d’avocat, vinaigrette balsamique et orange

Recette fournie par En passant Comptoir santé

Lire Plus


15 minutes

Salade fraîche au basilic et au sumac

Amusez-vous avec les fruits et légumes de votre potager ou du marché pour créer différentes variétés de salades, en fonction de vos goûts! Soyez créatif! En été, cette salade peut […]

Lire Plus

Gratin de fenouil et carotte

30 minutes

22 minutes

Gratin au fenouil et aux carottes

Voici une recette de gratin au fenouil et aux carottes qui est une bonne manière de cuisiner les récoltes du mois d’août de votre jardin. Cette recette s’apporte bien […]

Lire Plus

Share This