Salade de tomate et d’avocat, vinaigrette balsamique et orange

02 Juin 2017

Temps de préparation: 10 minutes
Nombre de portions: 4 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette dans un saladier.
  2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger délicatement. Servir aussitôt.

Astuce

Pour varier, ajouter du concombre ou du poivron en dés.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 125 ml (125 g )
Portion servi

Teneur par portion
Calories 120 Calories provenant des matières grasses 90
% Valeur quotidienne*
Lipides 10 gg 15%
Gras Saturés 1.5 gg 8%
Gras Trans 0.1 gg
Cholestérol 0 mgmg 0%
Sodium 130 mgmg 5%
Glucides 8 gg 3%
Fibre 4 gg 16%
Sucres 4 gg
Protéines 2 gg 4%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


10 minutes

15 minutes

Chou kale aux pommes et raisins

Recette fournie par En passant Comptoir santé  

Lire Plus


20 minutes

5 minutes

Taboulé citronné

Bon appétit!

Lire Plus


20 minutes

35 minutes

Potage aux carottes grillées

    Sophie Tougas, Diététiste / Nutritionniste 378 boul. St-Luc, suite 100 St-Jean-sur-Richelieu (Qué) J2W 2A3 (450) 349-1750

Lire Plus

Share This