Boules d’énergie : dattes, cacao et coco
16 Sep 2017
Ingrédients
Préparation
- Dans une petite casserole, faire chauffer les dattes avec le jus de fruit à feu doux pour les faire ramollir. Lorsque le liquide est tout absorbé, retirer les dattes du feu et les réduire en purée.
- Ajouter tous les autres ingrédients en prenant soin de réserver 125 ml (1/2 tasse) de noix de coco râpée.
- Laisser refroidir le mélange sur une plaque au réfrigérateur pour accélérer le processus.
- Lorsque le mélange est froid, façonner des petites boules avec les mains et les rouler dans la noix de coco râpée réservée à cet effet.
- Déguster!
Astuce
4 boules vous donne une collation complète!
Correspond à:
1 de fruits
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