Pâtes au tacos (PVT)

18 Juin 2024

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Nombre de portions: 4

Ingrédients




Préparation

  1. Dans une casserole, faire revenir la PVT rehydraté, le poivron, les branches de céleris, avec un filet d'huile, du sel et du poivre.
  2. Ajouter l'assaisonnement à tacos, l'eau, la salsa, le tabasco et les pâtes. Porter à ébullition.
  3. Mélanger, couvrir et réduire le feu afin de faire mijoter 15 minutes.
  4. Ajouter les haricots noirs, les tomates en dés, le jus de tomates et le fromage. Mélanger.
  5. Servir avec de la ciboulette.

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Valeur nutritive
Portion
Portion servi

Teneur par portion
Calories 540 Calories provenant des matières grasses 180
% Valeur quotidienne*
Lipides 20g 31%
Gras Saturés g 0%
Gras Trans g
Cholestérol mg 0%
Sodium mg 0%
Glucides 44g 15%
Fibre 6g 24%
Sucres g
Protéines 33g 66%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

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