Pizzania familia!

03 Juil 2021

Temps de préparation: 10-15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Nombre de portions: 2 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Faire cuire le poulet assaisonné de thym dans une poêle et conserver.
  2. Ouvrir l'intérieur du pita pour y badigeonner de la sauce à pizza.
  3. Garnir de la moitié du pita de tous les ingrédients en finissant par le fromage.
  4. Fermer le pita.
  5. Badigeonner le dessus du pita avec de la sauce à pizza et garnir le dessus du pita avec les ingrédients restants en finissant par le fromage sur le dessus.
  6. Mettre au four à 450°F pour 15-20 minutes, afin de bien cuire la pizzania et de brunir le fromage.
  7. Couper la pizzania en deux et déguster.

Correspond à:
3 portions de légumes
1 portion de produits céréaliers
1/2 de viandes et substituts
1/2 de produits laitiers
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Valeur nutritive
Portion 2
Portion servi

Teneur par portion
Calories 285 Calories provenant des matières grasses 90
% Valeur quotidienne*
Lipides 10g 15%
Gras Saturés 4.5g 23%
Gras Trans 0g
Cholestérol 42mg 14%
Sodium 600mg 25%
Glucides 29g 10%
Fibre 6g 24%
Sucres 4g
Protéines 22g 44%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

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