Salade de pois chiches

14 Août 2014

Temps de préparation: Temps de préparation :  10 minutes
Nombre de portions: 5 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Couper les ingrédients et mélanger jusqu'à ce que tous soit bien enrobé.

Astuce

Déguster en accompagnement de repas.


Correspond à:
2 portions de légumes
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 225ml

Teneur par portion
Calories 95 Calories provenant des matières grasses 18
% Valeur quotidienne*
Lipides 2g 3%
Gras Saturés 0.5g 3%
Gras Trans 0g
Cholestérol 3.4mg 1%
Sodium 50mg 2%
Glucides 17g 6%
Fibre 3g 12%
Sucres 8g
Protéines 4g 8%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également

épices au carry

5 minutes

Légumes grillés au BBQ – épices au carry

Il est temps de sortir votre BBQ! Essayez nos épices au carry pour assaisonner vos légumes grillées. Bon appétit! Pour éviter que les légumes collent et de consommer […]

Lire Plus

frites

15 minutes

30 minutes

Frites au parmesan

Goûter ces frites au parmesan savoureuses cuitent au four! Bon appétit! Vous pouvez vous servir de cette recette de frites au parmesan en à côté, équivaut à une […]

Lire Plus


20 minutes

45 minutes

Purée de courge buttercup

Cette purée de courge peut être utilisée autant dans vos sandwichs qu’avec vos viandes. Bon appétit!

Lire Plus

Share This