Salade de pois chiches

14 Août 2014

Temps de préparation: Temps de préparation :  10 minutes
Nombre de portions: 5 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Couper les ingrédients et mélanger jusqu'à ce que tous soit bien enrobé.

Astuce

Déguster en accompagnement de repas.


Correspond à:
2 portions de légumes
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 225ml

Teneur par portion
Calories 95 Calories provenant des matières grasses 18
% Valeur quotidienne*
Lipides 2g 3%
Gras Saturés 0.5g 3%
Gras Trans 0g
Cholestérol 3.4mg 1%
Sodium 50mg 2%
Glucides 17g 6%
Fibre 3g 12%
Sucres 8g
Protéines 4g 8%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


10 minutes

Houmous (hummus) au sésame

Utiliser cet houmous au sésame comme trempette pour vos légumes ou tartinade pour vos sandwichs! Bon appétit!

Lire Plus


20 minutes

40 minutes

Rigatonis à la courge, au cheddar et au brocoli

Recette fournie par En passant Comptoir santé    

Lire Plus


10 minutes

10 minutes

Salade de saumon et fraise

Osez les fraises dans vos salades! À accompagner d’un féculent (quelques craquelins, pains de blé ou autres) pour compléter votre repas. Bon appétit!

Lire Plus

Share This