Sauce pizza BBQ

06 Oct 2023

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Nombre de portions: 16 portions de 60 ml (1/4 de tasse)

Ingrédients




Préparation

  1. Préchauffer le four à 450° F (230°C) ou chauffer votre BBQ
  2. Recouvrir une plaque à biscuits de papier parchemin.
  3. Hacher l'ail, les tomates et le poivron
  4. Mélanger tous les ingrédients sur la plaque, sauf le basilic frais.
  5. Cuire de 15 à 20 minutes en mélangeant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les légumes commencent à se défaire. Sur le BBQ cuire à feu indirect.
  6. Ajouter le basilic, si désiré et parsemer de graines de lin moulues

Astuce

Un accompagnement délicieux pour rehausser une viande grillée, ajouter à un sandwich ou préparer un plat de pâtes savoureux.


Correspond à:
1/2 de légumes
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 16
Portion servi 60 ml ou 60 g

Teneur par portion
Calories 120 Calories provenant des matières grasses 45
% Valeur quotidienne*
Lipides 5g 8%
Gras Saturés 1g 5%
Gras Trans 0g
Cholestérol 5mg 2%
Sodium 110mg 5%
Glucides 16g 5%
Fibre 5g 20%
Sucres 11g
Protéines 5g 10%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également


20 minutes

25 minutes

Muffin son et raisins

Lire Plus


15 minutes

25 minutes

10

Muffin fromage cottage et fruits

Lire Plus


20 minutes

23 minutes

Galette avoine choco et fruits séchés

Cette galette santé est parfaite en collation et en dessert. Vous pouvez manger une galette en collation ou comme dessert. Bon appétit!

Lire Plus

Share This