Taboulé citronné

31 Juil 2015

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Nombre de portions: 5 portions

Ingrédients




Préparation

  1. Faire cuire le couscous comme indiqué sur l'emballage.
  2. Mélanger tous les ingrédients ensemble et rectifier l'assaisonnement au goût.
  3. Laisser reposer 2 heures avant de servir, si possible.

Correspond à:
1 portion de légumes
1/2 portion de produits céréaliers
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Valeur nutritive
Portion 5
Portion servi 125 ml

Teneur par portion
Calories 75 Calories provenant des matières grasses 18
% Valeur quotidienne*
Lipides 2g 3%
Gras Saturés 0.3g 2%
Gras Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 15mg 1%
Glucides 12g 4%
Fibre 2g 8%
Sucres 2g
Protéines 2.5g 5%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

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