Pour chacune des questions, cochez la réponse qui représente le plus votre situation actuelle et découvrez si vous avez de bonnes habitudes de vie !

1- Je pratique une activité physique intense, caractérisée par la sudation et un pouls rapide, pendant au moins 30 minutes. Ex : course à pied, cyclisme, etc.
2- De façon générale, je dirais que ma condition physique actuelle est :
3- J'ai l'habitude de manger au :
4- Je dors bien et je me sens reposé(e).
5- Je dors habituellement ____ heures par nuit
6- Je me sens tendu (e), anxieux (se) ou stressé (e)
7- Quelle quantitée d'eau buvez-vous par jour ?
8- Comment décrivez-vous votre consommation d'alcool ?
9- Comment décrivez-vous votre consommation de tabac ?
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