Bouchées de concombres mousse à la crevette

25 Jan 2016

Temps de préparation: 15 minutes
Nombre de portions: 8

Ingrédients

Garniture


Bouchée



  • Préparation

    1. Mélanger tous les ingrédients de la garniture ensemble, saler et poivrer au goût.
    2. Garnir chaque tranche de concombre (environ 40) avec environ 5 ml (1 c. à thé) de la garniture de crevettes et déposer sur une assiette de service.
    3. Décorer avec la coriandre et la ciboulette, puis déguster!

Correspond à:
1 de légumes
0.5 de viandes et substituts
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Valeur nutritive
Portion 8
Portion servi 5 bouchées

Teneur par portion
Calories 50 Calories provenant des matières grasses 13.5
% Valeur quotidienne*
Lipides 1.5g 2%
Gras Saturés 0.5g 3%
Gras Trans 0g
Cholestérol 50mg 17%
Sodium 80mg 3%
Glucides 3g 1%
Fibre 1g 4%
Sucres 1g
Protéines 8g 16%

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2,000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

À lire également

Smoothie déjeuner

Lire Plus

vinaigrette légumes

15 minutes

Vinaigrette asiatique aux légumes

Cette vinaigrette consistante apportera une touche asiatique à vos salades.

Lire Plus

Salade de courge musqué

20 minutes

Environ 1h

Salade de courge musquée à la lime

Pour l’automne régalez-vous avec les courges de saison et colorez vos assiettes! Accompagnez votre salade d’un morceau de poisson et de boulgour ou autres féculents à votre goût […]

Lire Plus

Share This